Fit blog o sporcie | Trener Michał Woroniecki
Witaminy i minerały są niezbędnym substancjami, warunkującymi poprawne działanie naszego organizmu na każdej płaszczyźnie. Zbilansowany plan żywieniowy i dodatkowa suplementacja zapewni nam 100%-owe pokrycie dziennego …
Rynek suplementów diety jest dość mocno rozbudowany. Wybór odpowiedniego środka spalającego tłuszcz może sprawić wiele kłopotów, gdyż wpisując frazę “spalacz tłuszczu”, otrzymamy tysiące propozycji, gdzie …
Nowy rok niesie za sobą nowe wyzwania, część z Was postanowi pozbyć się kilku nadprogramowych kilogramów. Jak wszyscy pewnie wiecie, dieta to podstawa każdego odchudzania, …
Witaminy dla sportowców są jednymi z napopularniejszych suplementów. Dodatkowa suplementacja witaminami i minerałami jest kluczowa dla sportowców, którzy są szczególnie narażeni na duże obciążenia treningowe. Coraz …
Mówiąc o odżywkach sportowych, będziemy zamiennie używać określenia suplementy diety. To dosyć specyficzna grupa produktów, na które obecnie istnieje bardzo duże zapotrzebowanie. Można śmiało powiedzieć, …
Wielu mężczyzn rozpoczynających trening na siłowni chcą zwiększyć rozmiar swoich mięśni. Suplementy na masę to doskonały dodatek do zbilansowanej diety i treningu. Poznaj pięć najlepszych …
Stacki kreatynowe cechują się zawartością wielu form kreatyn. Wykazują one znacznie większe działanie anaboliczne od suplementów zawierających pojedyncze formy kreatyny. Znajdują się w nich również …
Białko w diecie sportowca jest kluczowym składnikiem wspierającym rozwój masy mięśniowej. Jeżeli nie masz czasu na pełnowartościowy posiłek, sięgnij po baton energetyczny. Zapewni on Wam …
Węglowodany i białko to podstawowe makroskładniki, które są niezbędne w diecie każdego sportowca. Jednak dodatkowa suplementacja gainerem oraz białkiem zależy od celów treningowych i ich …
Spalacz tłuszczu (ang. fat burner ), składniki zawarte w nim intensyfikują spalanie tkanki tłuszczowej. Tego rodzaju suplementy mogą w znaczącym stopniu wpłynąć na skuteczność redukcji. …
