Często zdarza się, że osoby pragnące rozpocząć bądź wspomóc swój proces odchudzania sięgają nie tylko po suplementy stworzone specjalnie w tym celu, ale również środki dodatkowe w postaci tak zwanych „odżywek”.
Ty też masz taki zamiar? Jeśli tak, musisz posiąść o nich pewne informacje – najlepiej, jeśli dowiesz się więcej o termogenikach.
Czym są termogeniki?
Termogeiki to substancje, których głównym zadaniem jest zwiększenie ilości uwalnianego z organizmu ciepła. Efektem takiego działania jest doprowadzenie do tak zwanej termogenezy – procesu przekształcania tkanki tłuszczowej. Termogeneza oznacza, że z niechcianej przez nas tkanki tłuszczowej zostaje pobrana energia, która wykorzystywana jest do produkcji energii termicznej.
Czy to ważne?
Tak, bowiem pozwala to na niemal błyskawiczne spalenie tkanki tłuszczowej i osiągnięcie zamierzonego efektu szybciej, niż miałoby to miejsce bez stosowania termogeników.
Gdzie możemy znaleźć termogeniki na odchudzanie?
Termogeniki występują dwojako – naturalnie bądź jako składnik suplementów diety. Jeśli chcesz mieć pewność, że twoje ciało przyswoi odpowiednią ilość termogeników, warto jest znaleźć bogate w te substancje suplementy diety. Jeśli stawiasz na naturalność, warto również skorzystać z takich substancji jak:
- kofeina
- johimbina
- guarania
- zielona herbata
- kapsaicyna
- ostra papryka
- pieprz
- imbir
Działanie termogeników w pigułce
- przetwarzanie tkanki tłuszczowej na energię termogeniczną
- stymulacja wzrost poziomu caMP w komórkach tłuszczowych
- naśladowanie aktywności hormonów kalorygennych, szczególnie noradrenaliny
- polepszenie metabolizmu
- zwiększenie wydatku energetyczneg
- przyspieszenie spalania tkanki tłuszczowej
Warto spróbować?
Warto, ale należy pamiętać o jednej niezwykle istotnej sprawie – jak w przypadku wszystkich substancji wspomagających, czy to suplementów na odchudzanie czy przyjmowanych w sposób naturalny, niezbędny jest zdrowy rozsądek. Choć nie wykazano, aby stosowanie termogeników było szkodliwe nawet w najmniejszym stopniu, choć nie powodują skutków ubocznych, nie przesadź z ich stosowaniem, a z pewnością zauważysz pozytywne efekty!
