Skip to content
  • O mnie
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
  • O mnie
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
Fit blog o sporcie i zdrowym żywieniu - portal fitness FitRepublic.pl

FitRepublic.pl

Fit blog o sporcie | Trener Michał Woroniecki

banner FitRepublic.pl portal o fitnessie i sporcie
  • Kalkulatory
  • Atlas ćwiczeń
    • Barki
    • Brzuch
    • Czworogłowe uda
    • Dwugłowe uda
    • Kettlebell
    • Klatka
    • Plecy
    • Triceps
  • Akcesoria
  • Bieganie
  • Trening
    • Ćwiczenia
    • Treningi
    • Zestawy ćwiczeń
  • Żywienie
    • Ile kalorii
    • Diety
    • Przepisy
  • Porady
  • Sterydy
  • Suplementy
  • Odchudzanie
  • Kalkulatory
  • Atlas ćwiczeń
    • Barki
    • Brzuch
    • Czworogłowe uda
    • Dwugłowe uda
    • Kettlebell
    • Klatka
    • Plecy
    • Triceps
  • Akcesoria
  • Bieganie
  • Trening
    • Ćwiczenia
    • Treningi
    • Zestawy ćwiczeń
  • Żywienie
    • Ile kalorii
    • Diety
    • Przepisy
  • Porady
  • Sterydy
  • Suplementy
  • Odchudzanie

Home » Materiał zewnętrzny » Strona 31

Tag: Materiał zewnętrzny

Czym zastąpić mięso w naszej diecie?
Diety / Żywienie

Czym zastąpić mięso w naszej diecie?

20/11/201924/11/2020

Coraz większa liczba ludzi wybiera dietę bezmięsną. Decyzja o wykluczeniu mięsa z diety powinna być bardzo dobrze przemyślana, a nowa dieta musi zawierać wszystkie niezbędne …

Gumowa podłoga do siłowni – Rady od Specjalistów POWER Rubber
Artykuł zewnętrzny

Gumowa podłoga do siłowni – Rady od Specjalistów POWER Rubber

16/11/201916/12/2021

Wybór gumowej podłogi to kluczowa kwestia w tworzeniu siłowni. Odpowiednio dobrane maty zapewniają bezpieczeństwo, a także komfort podczas wykonywania treningu. Przed ostateczną decyzją, warto stosować …

Zioła działające fotouczulająco – co trzeba wiedzieć?
Porady

Zioła działające fotouczulająco – co trzeba wiedzieć?

15/11/201923/11/2020

Niektóre zioła wywołują reakcje niepożądane na skórze, jeśli po ich zastosowaniu skóra zostanie poddana promieniom słonecznym. Dzieje się tak tylko u osób o swoistej nadwrażliwości, …

Body sculpt – jak wyrzeźbić piękną sylwetkę?
Trening

Body sculpt – jak wyrzeźbić piękną sylwetkę?

12/11/201923/04/2022

Nie ma chyba osoby, która byłaby w pełni zadowolona ze swojej figury. Zwykle chcemy coś poprawić, podnieść, ujędrnić, odchudzić… Poszczególne partie ciała wymagają innego rodzaju …

Sposoby na przyspieszenie metabolizmu
Odchudzanie

Sposoby na przyspieszenie metabolizmu

11/09/201923/11/2020

Spowolniona przemiana materii sprawia,  że organizm spala mniej kalorii niż powinien, przez co niezużytkowana reszta energii odkłada się pod postacią tkanki tłuszczowej. Jest to naturalny …

Wall ball do crossfit – gdzie kupić?
Trening

Wall ball do crossfit – gdzie kupić?

20/08/201920/08/2019

Rozpoczęcie swojej przygody z crossfitem, związane jest z potrzebą nabycia adekwatnego wyposażenia. W odróżnieniu od innych dyscyplin sportowych, potrzebna będzie nie tylko duża ilość obciążenia, …

Stevia – słodzik czy może coś więcej?
Suplementy

Stevia – słodzik czy może coś więcej?

16/08/201923/11/2020

Nie istnieje lepsza alternatywa dla cukru niżeli stevia. Jednakże, należy nią zastępować nie tylko klasyczne, słodkie kryształki, ale także występujące na sklepowych półkach słodziki. Jest …

W jaki sposób działają leki przeciwbólowe?
Porady

W jaki sposób działają leki przeciwbólowe?

16/08/201923/11/2020

Sięgają po nie wszyscy, jednakże nie każdy wie w jaki sposób neutralizują bądź pomniejszają ból. Mowa oczywiście o lekach przeciwbólowych, przeciwzapalnych oraz przeciwgorączkowych, gdyż z …

Ból jako skutek kontuzji
Porady

Ból jako skutek kontuzji

16/08/201924/11/2020

Sportowcy nie mają łatwego życia, jednakże kontuzje zdarzają się nie tylko osobom, które zarabiają na życie, dzięki konkretnej dyscyplinie sportu, ale także amatorom, którzy rozkoszują …

Jakiej marki bagażnik rowerowy wybrać?
Akcesoria

Jakiej marki bagażnik rowerowy wybrać?

15/07/201913/05/2021

Kiedy na rynku stale pojawiają się nowi producenci, przychodzi moment, w którym ciężko znaleźć ofertę oferującą maksymalny poziom zadowolenia. Nic dziwnego! Wyposażenie jest do siebie …

Stronicowanie wpisów

Poprzedni 1 … 30 31 32 … 39 Następny

Szukaj na FitRepublic.pl

Autor bloga

Redakcja
Redakcja

Autor bloga FitRepublic.pl.  Wieloletni praktyk treningu siłowego oraz certyfikowany trener osobisty. Oprócz treningów siłowych uprawiam również biegi na średni dystans oraz jestem propagatorem zdrowej diety i stylu życia.

Moje najlepsze artykuły!

Jakich węglowodanów unikać?

Dietetyczna kolacja – 20 pomysłów

Huel – test, recenzja

Rower stacjonarny a odchudzanie – jakie są efekty tego ćwiczenia?

Rozgrzewka na WF w punktach – przykładowe zestawy ćwiczeń na ocenę celującą

Najnowsze artykuły

Jak dobrać rozmiar butów w góry?

27/04/2026

Bonus powitalny LV BET 4321 zł – dlaczego to najlepszy pakiet startowy u legalnych bukmacherów

14/04/202623/04/2026
Doomscrolling - dlaczego mózg karmi się złymi wiadomościami

Doomscrolling – dlaczego mózg karmi się złymi wiadomościami

01/04/2026

10 sposobów na wystający brzuch – co naprawdę działa, a co jest mitem?

24/02/202624/02/2026
e-asystent-zaoszczedzi-twoj-czas

Jak e–Asystent Foodify zorganizuje obiad i zaoszczędzi Twój czas?

30/01/202609/02/2026

Sprawdź nasze FIT kalkulatory!

Kalkulator BMI

Kalkulator BMR

Kalkulator CPM

Kalkulator ładunek glikemiczny

Kalkulator makroskładników

Kalkulator odchudzania

Kalkulator spalania kalorii

Kalkulator tkanki tłuszczowej (BF)

Kalkulator WHR

Kalkulator wyciskania sztangi

Kalkulatory biegowe

Polityka prywatności i cookies

Blog FitRepublic.pl szanuje Twoją prywatność. Naszym priorytetem jest ochrona danych osobowych osób przeglądających naszą stronę. Korzystając z serwisu jednocześnie akceptujesz zasady dotyczący dotyczące polityki prywatności i plików cookies.

Copyright © 2016-2026 - FitRepublic.pl
  • O mnie
  • Polityka prywatności
  • Kontakt