Ile kalorii mają migdały? Czy warto je jeść?
Migdałowiec to drzewo dorastające do 10 m wysokości. Jego pochodzenie jest związane z krajami Bliskiego Wschodu i północnych krańców Afryki, takimi jak Jordania, Liban, Turcja, …
Autor: Redakcja
Autor bloga FitRepublic.pl. Wieloletni praktyk treningu siłowego oraz certyfikowany trener osobisty. Oprócz treningów siłowych uprawiam również biegi na średni dystans oraz jestem propagatorem zdrowej diety i stylu życia.
Ile kalorii ma marchewka? Właściwości odżywcze i zdrowotne
Marchew (daucus carota) jest rośliną dwuletnią z gatunku selerowatych. Pochodzi z południowo-zachodniej Azji, gdzie rośnie w formie dzikiej. W naszych ogrodach udomowiła się ok. X …
Ile kalorii ma udko z kurczaka? Pieczone, gotowane i smażone
Udko z kurczaka słynie z dużej zawartości białka, które chroni organizm przed utratą tkanki mięśniowej np. w trakcie odchudzania lub wspomaga odbudowę masy mięśniowej po …
Ile kalorii ma jajecznica? Poznaj jej właściwości odżywcze
Jajecznica jest prostą w przygotowaniu potrawą, która jest znana od pokoleń. Swoją popularność zdobyła w krajach europejskich i w USA, jako danie na śniadanie. W …
Jak schudnąć w 2 tygodnie? Skuteczny plan na 14 dni
Czeka Cię wielkie wyjście, albo wyjazd wakacyjny, czy też ślub? Chcesz szybko zgubić kilka kilogramów w przeciągu 2 tygodni? Koniecznie zobacz, jak wygląda skuteczny plan …
BPU – na czym polega ten trening?
Brzuch, pośladki, uda to kryje się za tajemniczym skrótem BPU. Co to za rodzaj treningu? Na czym dokładnie polega? Koniecznie przeczytaj nasz artykuł, ponieważ znajdziesz …
Ile kalorii ma zupa jarzynowa? Z dodatkami i bez
Zupa jarzynowa jest klasykiem w polskiej kuchni. Pozwala na wiele kombinacji warzyw, które możemy przygotować, jako tak zwaną zupę warzywną. Jej smak może być wyjątkowy …
Ile kalorii ma sałatka jarzynowa? Z majonezem i bez
Sałatka jarzynowa to jedno z tradycyjnych polskich dań, które najczęściej pojawia się na naszych świątecznych stołach. Niemniej jednak można ją jeść również na co dzień. …
Soda oczyszczona na odchudzanie – efekty, skutki uboczne i sposób przyjmowania
Soda oczyszczona ma różne zastosowanie. Jest idealna do wielu dań, poza tym sprawdza się wyśmienicie w czasie sprzątania, czy prania. Ma szereg zalet. Jak działa …
Cynamon na odchudzanie – jak działa? Efekty i właściwości
Istnieje wiele naturalnych spalaczy tłuszczu, należy do nich, na przykład cynamon. Ta korzenna przyprawa wyróżnia się nie tylko nietypowym smakiem i zapachem, ale i licznymi …