Pokrzywa na odchudzanie – czy działa? Efekty i właściwości
Rośliny mają wiele zdrowotnych właściwości, o których czasami nie mamy nawet pojęcia. Pokrzywa to popularny chwast, który tępimy w ogrodzie. Trzeba jednak uważać, bo nieprzyjemnie …
Autor: Redakcja
Autor bloga FitRepublic.pl. Wieloletni praktyk treningu siłowego oraz certyfikowany trener osobisty. Oprócz treningów siłowych uprawiam również biegi na średni dystans oraz jestem propagatorem zdrowej diety i stylu życia.
Woda z cytryną na odchudzanie – czy rzeczywiście działa?
Masa osób pije wodę z cytryną, również w trakcie odchudzania. Czy to połączenie działa? Jak taki płyn wpływa na nasz organizm? Sprawdź koniecznie wszystkie fakty …
Ostropest plamisty na odchudzanie – jak stosować? Efekty oraz opinie
Coraz więcej osób będących na diecie zaczyna przyjmować naturalne spalacze tłuszczu, a trzeba przyznać jest ich sporo. Bardzo popularny staje ostropest plamisty. Co to za …
15 najlepszych ziół wspomagających odchudzanie
Na rynku znajdziemy wiele suplementów wspomagających odchudzanie. Warto jednak skorzystać z darów natury, czyli z roślin. Sprawdź, jakie zioła pomagają w czasie kuracji odchudzającej. Poznaj …
Jak schudnąć w 30 dni? 12 skutecznych rad
Chudnięcie to nie łatwy proces, nie daje efektu w krótkim czasie. Warto poznać kilka wskazówek, dzięki którym spadek wagi będzie efektywniejszy. Jak schudnąć w 30 …
Kminek na odchudzanie – jak działa i jak stosować?
W czasie kuracji odchudzającej wiele osób próbuje starych domowych patentów, które mogą przyspieszyć zbijanie kilogramów. Wiele przypraw to naturalne spalacze tłuszczu. Czy kminek do nich …
Imbir na odchudzanie – jak go stosować? Przepisy i właściwości
Podczas kuracji odchudzającej wykorzystujemy różne triki, aby szybciej zgubić zbędne kilogramy. Masa osób stawia na naturalne i popularne składniki spożywcze. Czy stosowanie imbiru jest dobrym …
Piwo po treningu – pić czy nie pić?
Każdego rodzaju aktywność fizyczna to spory wysiłek dla organizmu. Czy można pić piwo po treningu? Czy to bezpieczne rozwiązanie? Sprawdź koniecznie wszystkie fakty na ten …
Marszobieg – co to jest i na czym polega? Efekty marszobiegu
Bieg przeplatany, czyli inaczej marszobieg to dość popularna forma ruchu, nie tylko wśród seniorów. Na czym dokładnie polega? Jakie efekty przynosi? Dowiedź się wszystkiego o …
Trening góra-dół – na czym polega? Plan treningu na 4 dni
Rodzajów treningów jest wiele, każdy z nich ma swoje plusy i minusy. Ćwiczenia upper-lower body są bardzo popularne. Co to takiego? Na czym polega trening …