Fit blog o sporcie i zdrowym żywieniu
Bieganie jest niezwykle popularne zarówno wśród mężczyzn, jak i kobiet. Wiele osób oprócz wygodnego stroju sportowego oraz butów postanawia kupić również przydatne akcesoria do joggingu. …
Bieganie jest niebywale popularne. Ten sport wzmacnia nam kondycję, poprawia krążenie, jak również pozwala pozbyć się stresu. Jak biegać, żeby schudnąć? Podpowiadamy! Biegać aby schudnąć. …
Aktywność fizyczna pomaga nam zadbać o dobrą formę, jak również pozbyć się zbędnych kilogramów. Dla wielu jest podstawą kuracji odchudzającej. Ile razy w tygodniu trzeba …
Zimowe popołudnie, przejadłeś się w Święta, twoje sumienie męczą noworoczne postanowienia lub po prostu myślisz o tym, żeby się poruszać. Patrzysz przez okno, ale pogoda …
Bieganie jest jedną z najbardziej popularnych form ruchu wśród osób praktykujących aktywność fizyczną. Regularne bieganie pozwala poprawić swoją kondycję i ogólny stan zdrowia. Należy jednak …
Bieganie to najlepszy sposób na poprawę kondycji własnego ciała i zrzucenie zbędnych kilogramów. Ponadto można uprawiać tzw. jogging o każdej porze roku. W tym wypadku …
Poranny jogging czy profesjonalne bieganie w maratonach różnią się od siebie, a co za tym idzie różnią się także potrzeby biegaczy. Na rynku pojawiają się …
Wybór obuwia sportowego, szczególnie tego do biegania, nie jest łatwą sprawą. Sklepowe półki pękają w szwach od kolorowych, pięknych i zachęcających do kupna butów. Jednak …
Odpowiednio dobrany strój do biegania powinien zapewniać swobodę ruchów i całkowity komfort podczas treningu, nawet podczas najdłuższych dystansów. Niedopasowany strój może zniechęcić nas do kontynuowania …
Bieganie z roku na rok staje się coraz bardziej popularne i staje się nieodłączną częścią dziennego rytmu części z nas. Wystarczy tylko złapać biegackiego bakcyla …
