Suplementy to produkty, które uzupełniają standardową, zdrową i dobrze zbilansowaną dietę człowieka. Dzięki nim możesz mieć pewność, że dostarczasz swojemu organizmowi niezbędnych składników odżywczych, w tym witamin i składników mineralnych. No ale gdzie kupić takie zdrowe, naturalne suplementy? Na co warto stawiać?
Cytryniec chiński
Godne polecenia, naturalne suplementy, obejmują między innymi cytryniec chiński, nazywany inaczej schisandrą. To roślina często wykorzystywana w medycynie wschodniej. Działa relaksująco, rozluźniająco. Łatwiej pokonać z nią zarówno stres fizyczny, jak i psychiczny. Cytryniec chiński zwiększa poziom serotoniny, czyli tak zwanego hormonu szczęścia. Schisandra polecana jest w walce z takimi chorobami, jak depresja. Przy okazji cytryniec chiński podnosi poziom glutationu, czyli jednego z najsilniejszych antyoksydantów, występujących w organizmie. To z kolei przekłada się na wzmocnienie wątroby oraz ogólnej odporności organizmu.
Różeniec górski
Skoro wymieniamy naturalne suplementy, nie można zapominać o różeńcu górskim, nazywanym też rhodiolą. To prawdziwa bomba energetyczna. Jeżeli czujesz się wiecznie przemęczony i apatyczny, różeniec górski na pewno pozwoli Ci znów cieszyć się życiem. Rhodiola wspomaga walkę z przewlekłym stresem. Prawdopodobnie zauważysz różnicę już po kilku dawkach tego suplementu. Różeniec górski świetne wspomaga też pracę serca. Dodatkowo wykazuje działanie przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe. Warto zatem spożywać takie naturalne suplementy w okresie jesienno-zimowych przeziębień.
Ashwagandha
Nieznanym i bardzo niedocenianym naturalnym suplementem jest również ashwagandha, czyli inaczej witania ospała albo żeń-szeń indyjski. To zioło, które wykorzystuje się w medycynie indyjskiej. Ashwagandha pobudza funkcje oddechowe, relaksuje mięśnie gładkie, stymuluje pracę tarczycy, a także reguluje wydzielanie kortyzolu i testosteronu. Nie tylko powoduje zmniejszenie poziomu stresu i rozluźnienie, ale również wzmacnia cały organizm.
Gdzie kupić naturalne suplementy?
Jeżeli już zdecydujesz się na zakup naturalnych suplementów, poszukaj produktów, oferowanych przez zaufanych sprzedawców. Dzięki temu możesz mieć pewność, że otrzymasz w pełni naturalną rzecz, wolną od sztucznych barwników i dodatkowych, szkodliwych substancji. Polecamy między innymi sklep internetowy Foodsbyann.com. Dostępne są tam wszystkie, wymienione wyżej naturalne suplementy – cytryniec chiński, różeniec górski oraz ashwagandha. Niewątpliwie poprawią Twoje samopoczucie, zwiększą odporność organizmu oraz pomogą Ci się w pełni zrelaksować.
