Suplementy

Nie da się ukryć, że zarówno arginina, jak i cytrulina są bardzo popularnymi związkami, które wpływają, na tak zwaną pompę mięśniową. Który produkt wybrać? Jakie …

Witamina D jest niezbędna organizmowi do właściwego funkcjonowania – dlatego warto monitorować jej poziom we krwi, niezależnie od wieku. Dla niektórych – zwłaszcza sportowców – …

Kwas foliowy jest niezbędny dla przyszłych mam. Mało kto jednak wie, że tak naprawdę witamina B9 jest potrzebna wszystkim bez względu na stan, czy wiek. …

Jony magnezu odpowiadają za szereg procesów metabolicznych w ludzkim organizmie. Związek ten odpowiada za właściwe funkcjonowanie mięśni, układu nerwowego. Coraz częściej suplementacja magnezu bywa niezbędna …

Wiele osób decyduje się na suplementację odżywki białkowej zwłaszcza, gdy pracuje nad rozbudową masy mięśniowej. Jak ją stosować? Jakie białko na masę wybrać? W naszym …

Odżywki białkowe z reguły pojawiają się tuż po zakończonym treningu, albo jako dodatek do któregoś z dań spożytego w ciągu dnia, a nawet i ich …

Odpoczynek po treningu jest, tak samo ważny jak dobór ćwiczeń. Na rynku jest wiele suplementów, także do stosowania na regeneracje. Jakie są najlepsze? Które wybrać? …

DMAA to składnik wielu preparatów do używania tuż przed treningiem. Co to jest? Czy warto go stosować? W naszym artykule pojawiają się najważniejsze informacje o …

Odżywki białkowe stają się coraz bardziej popularne. Nic dziwnego, bo są łatwo dostępne i występują w kilkunastu formach, a także smakach. Jakie białko dla kobiet …

Poprzednia recenzja Huel Powder cieszyła i nadal cieszy się sporym zainteresowaniem. Dostałem o niej bardzo wiele pozytywnych i trochę mniej negatywnych opinii. Za wszystkie bardzo …