Fit blog o sporcie | Trener Michał Woroniecki
Ćwiczenia w domowych warunkach to dla wielu jedyna szansa na jakąkolwiek aktywność fizyczną. Trening obwodowy cieszy się coraz większym uznaniem, zarówno wśród początkujących, jak i …
Dieta tłuszczowa dla wielu kojarzy się ze spożywaniem dużej ilości tłustych dań. A jak jest w rzeczywistości? Sprawdź zasady diety tłuszczowej i efekty jakie przynosi! …
Pływanie to świetna forma relaksu, która pozytywnie pływa również na wygląd naszej sylwetki. Czy sprawdza się w odchudzaniu? Ile kalorii można spalić pływając? Sprawdź koniecznie! …
Czy dziwią Was tłumy kąpiące się zimą w morzu czy jeziorze? Od jakiegoś czasu morsowanie zdobywa mnóstwo nowych fanów, którzy chcą spróbować zimowych kąpieli. Morsowanie, …
Coraz więcej ludzi decyduje się na zmiany w sposobie żywienia. Dieta lekkostrawna to ostatnio prawdziwy hit, nie tylko wśród rekonwalescentów. Co można na niej jeść? …
Kuracje odchudzające owocowe cieszą się dużą popularnością, zwłaszcza w letnie miesiące. Na czym polega dieta grejpfrutowa? Jak tu wygląda jadłospis? Jakie rezultaty można osiągnąć? Sprawdź …
Znanych trenerek w Polsce jest całkiem sporo. W ostatnich latach Monika Kołakowska zdobyła sporą rzesze fanów. Jaką dietę i treningi proponuje? Jakie one dają efekty? …
Joga staje się coraz popularniejszą formą aktywności fizycznej. Ma ona aż kilkanaście odmian. Joga kundalini to prawdziwy hit! Na czym polega? Sprawdź nasz artykuł, tam …
Śliwki to popularny polski owoc, który pojawia się na naszych straganach późnym latem i wczesną jesienią. Nawet nie zdajemy sobie sprawy, ile jest gatunków śliwek. …
Pomarańcza to owoc o wyjątkowym smaku i zapachu. Jego walory i właściwości pierwsi dostrzegli Chińczycy. Z południowej części tego kraju ten owoc pierwotnie pochodzi. Europejczycy …
