Ile kalorii ma pączek? Z czekoladą, adwokatem, lukrem czy budyniem
Tłusty czwartek to swego rodzaju święto pączka. W ten dzień wszyscy objadamy tym przepysznym przysmakiem, nie licząc kalorii ani nie martwiąc się, ile przybędzie nam …
Autor: Redakcja
Autor bloga FitRepublic.pl. Wieloletni praktyk treningu siłowego oraz certyfikowany trener osobisty. Oprócz treningów siłowych uprawiam również biegi na średni dystans oraz jestem propagatorem zdrowej diety i stylu życia.
Ile kalorii ma kajzerka? Wieloziarnista, z makiem czy ziarnami
Świeże i chrupiące pieczywo praktycznie każdy lubi zjeść na śniadanie. Kajzerki to najpopularniejsze wyroby piekarskie, które cenione są swój pyszny smak i chrupiącą skórkę. Ta …
Ile kalorii ma cebula? Biała, czerwona, prażona, smażona czy duszona
Cebula to warzywo wywodzące się z rodziny czosnkowatych. Pochodzi z Azji Środkowej, a obecnie uprawiana jest w wielu regionach świata. To, co wyróżnia cebulę to …
Ile kalorii ma fasolka szparagowa? Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne
Fasolka szparagowa jest bardzo popularnym warzywem na naszych stołach. Pochodzi z Ameryki Południowej, gdzie pierwotnie była uprawiana przez tamtejszych Indian. Do Europy trafiła, dzięki wyprawom …
Ile kalorii ma jajko sadzone? Wartości odżywcze
Jajko sadzone to dość popularna propozycja na odżywcze śniadanie. Uważane za zdrowe i dające energię na cały dzień. Jednak czy na pewno ? Amerykanie uwielbiają …
Ile kalorii ma brzoskwinia? Wartości odżywcze i właściwości
Brzoskwinia to jeden z popularnych owoców sezonowych naszym kraju. Na półkach sklepowych pojawia się późną wiosną wraz z nektarynką, aby być z nami całe lato. …
Ile kalorii ma gruszka? Poznaj jej wartości odżywcze i właściwości
Gruszka to owoc, którego walorami smakowymi już się zachwycili starożytni Grecy. Natomiast w starożytnym Rzymie uprawą gruszy zajmował się sam Juliusz Cesar. Pierwotnie wywodzi się …
Orbitrek czy rowerek – co lepsze do trenowania?
Orbitrek, czy rowerek? – to pytanie zadają sobie wielokrotnie fani aktywności fizycznej. Czasami trudno podjąć im decyzję, które urządzenie jest lepsze. Ty też się wahasz? …
Jak wyrzeźbić sylwetkę kobiecą? 10 ćwiczeń kształtujących kobiece ciało
Wiele dziewczyn pracuje nad zmianą wyglądu ciała. Jak wyrzeźbić kobiecą sylwetkę? Sprawdź nasze propozycje 10 skutecznych ćwiczeń! Trening siłowy – czy to dobre rozwiązanie dla …
Trening domatora – poznaj skuteczne ćwiczenia w domu bez sprzętu!
Trening domatora idealnie sprawdza się w warunkach domowych. To świetne rozwiązanie, gdy chcesz popracować nad sylwetką, zwłaszcza nad jej rozbudowaniem, a nie masz ani czasu …