Skip to content
  • O mnie
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
  • O mnie
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
Fit blog o sporcie i zdrowym żywieniu - portal fitness FitRepublic.pl

FitRepublic.pl

Fit blog o sporcie | Trener Michał Woroniecki

banner FitRepublic.pl portal o fitnessie i sporcie
  • Kalkulatory
  • Atlas ćwiczeń
    • Barki
    • Brzuch
    • Czworogłowe uda
    • Dwugłowe uda
    • Kettlebell
    • Klatka
    • Plecy
    • Triceps
  • Akcesoria
  • Bieganie
  • Trening
    • Ćwiczenia
    • Treningi
    • Zestawy ćwiczeń
  • Żywienie
    • Ile kalorii
    • Diety
    • Przepisy
  • Porady
  • Sterydy
  • Suplementy
  • Odchudzanie
  • Kalkulatory
  • Atlas ćwiczeń
    • Barki
    • Brzuch
    • Czworogłowe uda
    • Dwugłowe uda
    • Kettlebell
    • Klatka
    • Plecy
    • Triceps
  • Akcesoria
  • Bieganie
  • Trening
    • Ćwiczenia
    • Treningi
    • Zestawy ćwiczeń
  • Żywienie
    • Ile kalorii
    • Diety
    • Przepisy
  • Porady
  • Sterydy
  • Suplementy
  • Odchudzanie

Home » Żywienie » Ile kalorii » Strona 9

Ile kalorii

Ile kalorii ma czekolada? Gorzka, mleczna i biała
Ile kalorii / Żywienie

Ile kalorii ma czekolada? Gorzka, mleczna i biała

04/12/202011/02/2021

Czekolada uważana jest za naturalny afrodyzjak, od którego bardzo łatwo jest się uzależnić. Zawiera ona co najmniej kilka składników odpowiadających za nasze doznania zmysłowe. Jednym …

Ile kalorii ma kalafior? Właściwości odżywcze i wartość energetyczna
Ile kalorii / Żywienie

Ile kalorii ma kalafior? Właściwości odżywcze i wartość energetyczna

04/12/202004/12/2020

Historia uprawy kalafiora sięga okresu jeszcze przed naszą erą, kiedy ta roślina była już znana w Azji mniejszej. Do Europy kalafior trafił w XVI wieku. …

Ile kalorii ma rosół? Czy można jeść rosół na diecie?
Ile kalorii / Żywienie

Ile kalorii ma rosół? Czy można jeść rosół na diecie?

03/12/2020

Rosół to zupa znana od pokoleń. Swoją popularność zdobył, dzięki swoim właściwościom regeneracyjnym. Idealny jest jako posiłek wzmacniający przy infekcjach wirusowych typu grypa, czy przeziębienie …

Ile kalorii ma popcorn? Zdrowy czy nie?
Ile kalorii / Żywienie

Ile kalorii ma popcorn? Zdrowy czy nie?

03/12/2020

Kolebką popcornu jest Meksyk. Jego historia sięga 3600 r. p.n.e., ale pierwsze udokumentowane wzmianki na temat tej potrawy pojawiają się dopiero w 1820 roku. W …

Ile kalorii mają frytki? Sprawdź dietetyczną wersję frytek
Ile kalorii / Żywienie

Ile kalorii mają frytki? Sprawdź dietetyczną wersję frytek

03/12/2020

Frytki to dość popularne danie, które zdobyło serca ludzi praktycznie na całym świecie. Co ciekawe do tej pory dokładnie nie wiadomo skąd one pochodzą. Francuzi …

Ile kalorii ma chleb pszenny? Zdrowy czy nie?
Ile kalorii / Żywienie

Ile kalorii ma chleb pszenny? Zdrowy czy nie?

02/12/2020

Pieczywo jest jednym z podstawowych produktów żywnościowych w naszym jadłospisie. Zarówno śniadanie, jak i kolację nie wyobrażamy sobie bez chleba lub smacznych pszennych  bułeczek w …

Ile kalorii mają migdały? Czy warto je jeść?
Ile kalorii / Żywienie

Ile kalorii mają migdały? Czy warto je jeść?

02/12/202006/01/2021

Migdałowiec to drzewo dorastające do 10 m wysokości. Jego pochodzenie jest związane z krajami Bliskiego Wschodu i północnych krańców Afryki, takimi jak Jordania, Liban, Turcja, …

Ile kalorii ma marchewka? Właściwości odżywcze i zdrowotne
Ile kalorii / Żywienie

Ile kalorii ma marchewka? Właściwości odżywcze i zdrowotne

01/12/2020

Marchew (daucus carota) jest rośliną dwuletnią z gatunku selerowatych. Pochodzi z południowo-zachodniej Azji, gdzie rośnie w formie dzikiej. W naszych ogrodach udomowiła  się ok. X …

Ile kalorii ma udko z kurczaka? Pieczone, gotowane i smażone
Ile kalorii / Żywienie

Ile kalorii ma udko z kurczaka? Pieczone, gotowane i smażone

01/12/202011/07/2022

Udko z kurczaka słynie z dużej zawartości białka, które chroni organizm przed utratą tkanki mięśniowej np. w trakcie odchudzania lub wspomaga odbudowę masy mięśniowej po …

Ile kalorii ma jajecznica? Poznaj jej właściwości odżywcze
Ile kalorii / Żywienie

Ile kalorii ma jajecznica? Poznaj jej właściwości odżywcze

01/12/2020

Jajecznica jest prostą w przygotowaniu potrawą, która jest znana od pokoleń. Swoją popularność zdobyła w krajach europejskich i w USA, jako danie na śniadanie. W …

Stronicowanie wpisów

Poprzedni 1 … 8 9 10 … 13 Następny

Szukaj na FitRepublic.pl

Autor bloga

Redakcja
Redakcja

Autor bloga FitRepublic.pl.  Wieloletni praktyk treningu siłowego oraz certyfikowany trener osobisty. Oprócz treningów siłowych uprawiam również biegi na średni dystans oraz jestem propagatorem zdrowej diety i stylu życia.

Moje najlepsze artykuły!

Jakich węglowodanów unikać?

Dietetyczna kolacja – 20 pomysłów

Huel – test, recenzja

Rower stacjonarny a odchudzanie – jakie są efekty tego ćwiczenia?

Rozgrzewka na WF w punktach – przykładowe zestawy ćwiczeń na ocenę celującą

Najnowsze artykuły

Doomscrolling - dlaczego mózg karmi się złymi wiadomościami

Doomscrolling – dlaczego mózg karmi się złymi wiadomościami

01/04/2026

10 sposobów na wystający brzuch – co naprawdę działa, a co jest mitem?

24/02/202624/02/2026
e-asystent-zaoszczedzi-twoj-czas

Jak e–Asystent Foodify zorganizuje obiad i zaoszczędzi Twój czas?

30/01/202609/02/2026

Aplikuj.pl – rekrutacja powinna wspierać markę pracodawcy

20/10/202520/10/2025
Suplementy dla osób trenujących siłowo

Suplementy dla osób trenujących siłowo – co naprawdę działa

11/10/202501/10/2025

Sprawdź nasze FIT kalkulatory!

Kalkulator BMI

Kalkulator BMR

Kalkulator CPM

Kalkulator ładunek glikemiczny

Kalkulator makroskładników

Kalkulator odchudzania

Kalkulator spalania kalorii

Kalkulator tkanki tłuszczowej (BF)

Kalkulator WHR

Kalkulator wyciskania sztangi

Kalkulatory biegowe

Polityka prywatności i cookies

Blog FitRepublic.pl szanuje Twoją prywatność. Naszym priorytetem jest ochrona danych osobowych osób przeglądających naszą stronę. Korzystając z serwisu jednocześnie akceptujesz zasady dotyczący dotyczące polityki prywatności i plików cookies.

Copyright © 2016-2026 - FitRepublic.pl
  • O mnie
  • Polityka prywatności
  • Kontakt