Skip to content
  • O mnie
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
  • O mnie
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
Fit blog o sporcie i zdrowym żywieniu - portal fitness FitRepublic.pl

FitRepublic.pl

Fit blog o sporcie | Trener Michał Woroniecki

banner FitRepublic.pl portal o fitnessie i sporcie
  • Kalkulatory
  • Atlas ćwiczeń
    • Barki
    • Brzuch
    • Czworogłowe uda
    • Dwugłowe uda
    • Kettlebell
    • Klatka
    • Plecy
    • Triceps
  • Akcesoria
  • Bieganie
  • Trening
    • Ćwiczenia
    • Treningi
    • Zestawy ćwiczeń
  • Żywienie
    • Ile kalorii
    • Diety
    • Przepisy
  • Porady
  • Sterydy
  • Suplementy
  • Odchudzanie
  • Kalkulatory
  • Atlas ćwiczeń
    • Barki
    • Brzuch
    • Czworogłowe uda
    • Dwugłowe uda
    • Kettlebell
    • Klatka
    • Plecy
    • Triceps
  • Akcesoria
  • Bieganie
  • Trening
    • Ćwiczenia
    • Treningi
    • Zestawy ćwiczeń
  • Żywienie
    • Ile kalorii
    • Diety
    • Przepisy
  • Porady
  • Sterydy
  • Suplementy
  • Odchudzanie

Home » Żywienie » Ile kalorii » Strona 8

Ile kalorii

Ile kalorii mają płatki owsiane? Na mleku, na wodzie
Ile kalorii / Żywienie

Ile kalorii mają płatki owsiane? Na mleku, na wodzie

14/12/202011/02/2021

Płatki owsiane to zboże znane człowiekowi od tysiącleci. Charakteryzują się różną grubością, stopniem oczyszczenia oraz prażenia. Należą do najpopularniejszych wyrobów z owsa. Nawet nie zdajemy …

Ile kalorii ma ciasto drożdżowe w 100g? Czy jest zdrowe?
Ile kalorii / Żywienie

Ile kalorii ma ciasto drożdżowe w 100g? Czy jest zdrowe?

11/12/2020

Puszyste, lekki w złotej wypieczonej skórce, z kruszonką i owocami na wierzchu. Niezmiennie kojarzy się ze smakiem i zapachem mojego dzieciństwa. Takie właśnie ciasto drożdżowe …

Ile kalorii ma makaron? Razowy, żytni, ryżowy czy gryczany
Ile kalorii / Żywienie

Ile kalorii ma makaron? Razowy, żytni, ryżowy czy gryczany

11/12/202011/02/2021

Statystyczny Włoch zjada rocznie 30 kg makaronu, a Polak jedynie 3 kg. Wynika to z tego, że makaron nie jest tak popularną u nas potrawą …

Ile kalorii mają naleśniki? Z dżemem, serem, jabłkiem, twarogiem i innymi dodatkami
Ile kalorii / Żywienie

Ile kalorii mają naleśniki? Z dżemem, serem, jabłkiem, twarogiem i innymi dodatkami

09/12/202011/02/2021

Potrawy z mąki w kuchni polskiej zajmują poczesne miejsce. Niewątpliwie do jednych z nich należą naleśniki, lubiane zarówno przez dzieci, jak i dorosłych. Zaletą tego …

Ile kalorii ma barszcz czerwony? Wartości odżywcze w różnych rodzajach barszczu
Ile kalorii / Żywienie

Ile kalorii ma barszcz czerwony? Wartości odżywcze w różnych rodzajach barszczu

09/12/2020

Barszcz czerwony to tradycyjna zupa wigilijna, podawana na naszych stołach w święta Bożego Narodzenia. Zupa ta  niczym ikona polskiej kuchni, znana była już w XVI …

Ile kalorii ma ryż? Brązowy, jaśminowy, biały czy basmati
Ile kalorii / Żywienie

Ile kalorii ma ryż? Brązowy, jaśminowy, biały czy basmati

09/12/202011/02/2021

Ryż jest jednym z najpopularniejszych zbóż na świecie. Jego historia uprawy sięga czasów przed naszą erą i związana jest z tradycją i kulturą cywilizacji dalekiego …

Ile kalorii ma krupnik? Poznaj jego wartości odżywcze i prozdrowotne
Ile kalorii / Żywienie

Ile kalorii ma krupnik? Poznaj jego wartości odżywcze i prozdrowotne

08/12/2020

Krupnik to staropolska zupa, znana nie tylko w Polsce, ale i też na Litwie. Podstawowym jej składnikiem jest kasza jęczmienna tzw. krupa, stąd też jej …

Ile kalorii ma sałatka grecka? Właściwości odżywcze i przepis
Ile kalorii / Żywienie

Ile kalorii ma sałatka grecka? Właściwości odżywcze i przepis

08/12/2020

Sałatka grecka jest idealnym pomysłem na szybką i zdrową przekąskę. Doskonale nadaje się na spotkanie towarzyskie np. przy grillu.  Tego typu potrawa może być wyśmienitym …

Ile kalorii ma łosoś? Wartości odżywcze i właściwości
Ile kalorii / Żywienie

Ile kalorii ma łosoś? Wartości odżywcze i właściwości

07/12/202010/02/2021

Kuchnia na dworach europejskich XVIII i XIX wieku wyznaczała ścieżki dobrego smaku i mody na konkretne dania. Wykwintne potrawy wymagały wysokiej jakości składników i  wyszukanych …

Ile kalorii ma makrela wędzona? Wartości odżywcze w makreli
Ile kalorii / Żywienie

Ile kalorii ma makrela wędzona? Wartości odżywcze w makreli

07/12/2020

Makrela wędzona jest jedną z najbardziej popularnych ryb, którą bez problemu możemy spotkać w każdym większym sklepie spożywczym. W sprzedaży można spotkać również świeżą rybę, …

Stronicowanie wpisów

Poprzedni 1 … 7 8 9 … 13 Następny

Szukaj na FitRepublic.pl

Autor bloga

Redakcja
Redakcja

Autor bloga FitRepublic.pl.  Wieloletni praktyk treningu siłowego oraz certyfikowany trener osobisty. Oprócz treningów siłowych uprawiam również biegi na średni dystans oraz jestem propagatorem zdrowej diety i stylu życia.

Moje najlepsze artykuły!

Jakich węglowodanów unikać?

Dietetyczna kolacja – 20 pomysłów

Huel – test, recenzja

Rower stacjonarny a odchudzanie – jakie są efekty tego ćwiczenia?

Rozgrzewka na WF w punktach – przykładowe zestawy ćwiczeń na ocenę celującą

Najnowsze artykuły

Doomscrolling - dlaczego mózg karmi się złymi wiadomościami

Doomscrolling – dlaczego mózg karmi się złymi wiadomościami

01/04/2026

10 sposobów na wystający brzuch – co naprawdę działa, a co jest mitem?

24/02/202624/02/2026
e-asystent-zaoszczedzi-twoj-czas

Jak e–Asystent Foodify zorganizuje obiad i zaoszczędzi Twój czas?

30/01/202609/02/2026

Aplikuj.pl – rekrutacja powinna wspierać markę pracodawcy

20/10/202520/10/2025
Suplementy dla osób trenujących siłowo

Suplementy dla osób trenujących siłowo – co naprawdę działa

11/10/202501/10/2025

Sprawdź nasze FIT kalkulatory!

Kalkulator BMI

Kalkulator BMR

Kalkulator CPM

Kalkulator ładunek glikemiczny

Kalkulator makroskładników

Kalkulator odchudzania

Kalkulator spalania kalorii

Kalkulator tkanki tłuszczowej (BF)

Kalkulator WHR

Kalkulator wyciskania sztangi

Kalkulatory biegowe

Polityka prywatności i cookies

Blog FitRepublic.pl szanuje Twoją prywatność. Naszym priorytetem jest ochrona danych osobowych osób przeglądających naszą stronę. Korzystając z serwisu jednocześnie akceptujesz zasady dotyczący dotyczące polityki prywatności i plików cookies.

Copyright © 2016-2026 - FitRepublic.pl
  • O mnie
  • Polityka prywatności
  • Kontakt