Ile kalorii ma brokuł? Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne
Brokuł podobnie jak kalafior pochodzi w południowych rejonów Europy, a dokładnie z basenu Morza Śródziemnego. W starożytny Rzymie ceniony był za jego oryginalny smak i …
Żywienie
Ile kalorii mają orzechy włoskie? Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne
Orzechy włoskie to najpopularniejsze w naszym kraju bakalie, którymi urozmaicamy sobie liczne desery, dodajemy je do ciasta oraz jemy świeże. W kuchni wykorzystywane są często …
Ile kalorii ma ciecierzyca? Wartości odżywcze i właściwości
Ciecierzyca inaczej cieciorka lub groch włoski to roślina strączkowa, która pochodzi z basenu Morza Śródziemnego i Bliskiego Wschodu. W tych rejonach najszybciej doceniono jej właściwości …
Ile kalorii ma kasza manna? Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne
Kaszę manną otrzymujemy z procesu wysokiego przemiału pszenicy. Charakteryzuje się biało-kremową barwą oraz słodkawym i delikatnym smakiem. Ma konsystencję drobnoziarnistą i sypką. Kasza manna jest …
Ile kalorii ma mango? Właściwości zdrowotne i wartości odżywcze
Mango to owoc tropikalnego drzewa, rosnącego głównie w Indiach. Mango uprawiane było już 2 tysiące lat p.n.e.. Co ciekawe samo drzewo jest wiecznie zielone, osiąga …
Ile kalorii ma rzodkiewka? Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne
Rzodkiewka to swego rodzaju królowa nowalijek i zwiastun wiosny. Wczesną wiosną ona niegdyś jako pierwsza pojawiała się na naszym stole. Obecnie wiele warzyw i owoców …
Ile kalorii mają winogrona? Bezpestkowe, zielone, czerwone czy białe
Właściwości prozdrowotne winogron doceniono już 5 tysięcy lat p.n.e. Wtedy stosowano je jako lek na dolegliwości układu pokarmowego oraz jako środek przyśpieszający gojenie się ran …
Dieta 8-godzinna – czy działa? Efekty, zasady i opinie
Dieta 8-godzinna to dość nietypowe rozwiązanie. Czy działa? Jakie przynosi efekty? Dowiedz się wszystkiego o tej kuracji odchudzającej! Dieta 8/16 – czy faktycznie działa? Kuracja …
Dieta wysokobiałkowa – dla kogo jest? Zasady, przykładowy jadłospis i efekty
Dieta wysokobiałkowa ma swoich zwolenników. Na czym ona polega? Jak wygląda przykładowy jadłospis? Sprawdź koniecznie, dla kogo to najlepszy wybór oraz jakie efekty można osiągnąć …
Ile kalorii ma kasza gryczana? Niepalona, prażona czy biała
Kasza gryczana jest produktem spożywczym, którego wartości odżywcze znane były starożytnym plemionom koczowniczym, takim jak np. Hunowie. W Europie Środkowej była już rozpowszechniona w okresie …