Ile kalorii mają frytki? Sprawdź dietetyczną wersję frytek
Frytki to dość popularne danie, które zdobyło serca ludzi praktycznie na całym świecie. Co ciekawe do tej pory dokładnie nie wiadomo skąd one pochodzą. Francuzi …
Żywienie
Ile kalorii ma chleb pszenny? Zdrowy czy nie?
Pieczywo jest jednym z podstawowych produktów żywnościowych w naszym jadłospisie. Zarówno śniadanie, jak i kolację nie wyobrażamy sobie bez chleba lub smacznych pszennych bułeczek w …
Ile kalorii mają migdały? Czy warto je jeść?
Migdałowiec to drzewo dorastające do 10 m wysokości. Jego pochodzenie jest związane z krajami Bliskiego Wschodu i północnych krańców Afryki, takimi jak Jordania, Liban, Turcja, …
Ile kalorii ma marchewka? Właściwości odżywcze i zdrowotne
Marchew (daucus carota) jest rośliną dwuletnią z gatunku selerowatych. Pochodzi z południowo-zachodniej Azji, gdzie rośnie w formie dzikiej. W naszych ogrodach udomowiła się ok. X …
Ile kalorii ma udko z kurczaka? Pieczone, gotowane i smażone
Udko z kurczaka słynie z dużej zawartości białka, które chroni organizm przed utratą tkanki mięśniowej np. w trakcie odchudzania lub wspomaga odbudowę masy mięśniowej po …
Ile kalorii ma jajecznica? Poznaj jej właściwości odżywcze
Jajecznica jest prostą w przygotowaniu potrawą, która jest znana od pokoleń. Swoją popularność zdobyła w krajach europejskich i w USA, jako danie na śniadanie. W …
Ile kalorii ma zupa jarzynowa? Z dodatkami i bez
Zupa jarzynowa jest klasykiem w polskiej kuchni. Pozwala na wiele kombinacji warzyw, które możemy przygotować, jako tak zwaną zupę warzywną. Jej smak może być wyjątkowy …
Ile kalorii ma sałatka jarzynowa? Z majonezem i bez
Sałatka jarzynowa to jedno z tradycyjnych polskich dań, które najczęściej pojawia się na naszych świątecznych stołach. Niemniej jednak można ją jeść również na co dzień. …
Co zamiast chleba? 15 pomysłów na zastąpienie pieczywa
Ludzie z wielu powodów nie jedzą chleba. Alergie, czy restrykcyjna dieta – to tylko niektóre z przyczyn tego zjawiska. Co zatem wybrać zamiast chleba? Sprawdź …
Piwo po treningu – pić czy nie pić?
Każdego rodzaju aktywność fizyczna to spory wysiłek dla organizmu. Czy można pić piwo po treningu? Czy to bezpieczne rozwiązanie? Sprawdź koniecznie wszystkie fakty na ten …