Dieta Anny Lewandowskiej – zalety, opinie i efekty
Nie da się ukryć, że Anna Lewandowska jest jedną z najpopularniejszych trenerek w naszym kraju. Czy warto zastosować jej dietę? Sprawdź! Dieta Ani Lewandowskiej – …
Żywienie
Ile kalorii mają ziemniaki? Gotowane, pieczone, surowe, smażone i na parze
W Polsce ziemniaki są bazą prawie każdego obiadu, poza tym można z nich przyrządzić mnóstwo pysznych dań, od klusek, po frytki. Wiele osób będąc na …
Ile kalorii ma bób? Wartości odżywcze i właściwości
Bób z roku na rok zyskuje coraz większą popularność. Zwłaszcza w sezonie widać, że to zielone warzywo ma miliony zwolenników. 100 gram bobu zawiera 110 …
Ile kalorii ma jajko? Surowe, gotowane na miękko i na twardo
Niezbędnym składnikiem w każdej kuchni jest jajko. Używamy go do przygotowania wielu dań, od wytrawnych, po słodkie. 100 gram jajka ma dokładnie 150 kalorii, ale …
Ile kalorii ma herbata? Zielona, czarna, owocowa, czerwona czy miętowa
Napar z suszonych liści i pączków to oczywiście aromatyczna herbata. Do wyboru mamy kilkanaście odmian. W ciągu dnia potrafimy wypić sporo kubków tego napoju, ale …
Dieta sokowa – na czym polega? Efekty i przepisy
Do wyboru mamy szereg diet, dość popularny w ostatnim czasie jest wariant sokowy. Jakie przynosi efekty? Na czym dokładnie polega dieta sokowa? Sprawdź! Dieta sokowa …
Ile kalorii ma kasza jaglana? Wartości odżywcze i właściwości
Kasze są nie tylko pyszne, ale również bardzo zdrowe. Na rynku jest kilka rodzajów o odmiennym smaku i właściwościach. W 100 gramach kaszy jaglanej jest …
Ile kalorii ma kawa? Czarna, z mlekiem, sypana, rozpuszczalna, latte czy zbożowa
Zwłaszcza o poranku lub w gronie znajomych chętnie pijemy kawę. Dodaje ona energii i pobudza do działania. Wiele osób nie wyobraża sobie codziennego funkcjonowania bez …
Dieta bezglutenowa – na czym polega? Przykładowe produkty i jadłospis
W ostatnim czasie dieta bezglutenowa stała się bardzo popularna. Na czym polega? Jak wygląda przykładowy jadłospis? Zobacz koniecznie! Dieta bezglutenowa – dla kogo? W ostatnich …
Ile kalorii ma galaretka? Owocowa czy truskawkowa
Słodkie, jak i wytrawne takie mogą być galaretki. Podawane są zawsze lekko słodzone. Wyróżnia je wyjątkowa forma o zbitej konsystencji uzyskana, dzięki zawartości substancji żelującej. …