Co to jest wiosenne przesilenie?
Złe samopoczucie, bóle głowy, brak siły na cokolwiek. Co to jest wiosenne przesilenie? To pierwsze objawy tzw. wiosennego przesilenia, które jest efektem przewlekłego zmęczenia. Okazuje …
Żywienie
Jakie są zdrowie potrawy i odpowiednia dieta dla emeryta?
Wraz z wiekiem musimy niestety rezygnować ze spożywania niektórych potraw, które są ciężkostrawne lub szkodliwe dla zdrowia. Z tego powodu dieta osób starszych jest znacznie …
Czym są ekologiczne słodycze? Jakie są ich zalety i wpływ na organizm?
Ekologiczne słodycze są to produkty wykonane z wyselekcjonowanych, naturalnych składników. Dzięki swoim licznym właściwościom stają się one coraz bardziej popularnymi. Nie prowadzą do otyłości Przede …
Czym się różni rooibos od yerba mate?
Zgłębiając naturę herbaty oraz właściwości każdej z jej odmian, można dowiedzieć się naprawdę wielu ciekawych rzeczy. Już od jakiegoś czasu przyjęło się dzielić ją pod …
Czy warto pić świeże soki?
O chemii w pożywieniu mówi się ostatnimi czasy niezwykle dużo. Odpowiednie dodatki poprawiają walory smakowe, ale także niekorzystnie wpływają na organizm konsumenta. Sytuacja ta powiela …
Jak ułożyć plan dietetyczny?
Układając dietę, warto zdawać sobie sprawę z faktu, że nie ma jednego, uniwersalnego planu dietetycznego. Zupełnie inaczej będzie on wyglądał w przypadku diety białkowej czy …
Czy kawa jest zdrowa?
Czy kawa jest zdrowa? Większość z nas nie wyobraża sobie poranka bez kubka gorącej kawy. Aromatyczny, gorzki napar sprawia, że zaspany umysł zaczyna budzić się …
Dlaczego warto pić wodę mineralną?
Wiele osób nie pamięta o regularnym przyjmowaniu wody mineralny, w miejscu pracy czy podczas treningu. W większość przypadków nie zdają sobie sprawy, jak istotne …
Jaki skład ma musli i czy warto jeść je na śniadanie?
Wiele osób zapomina o tym, jak ważnym posiłkiem jest śniadanie. Często wychodzimy do pracy w pośpiechu, nie jedząc wartościowego posiłku. Doskonałym pomysłem na zdrowe śniadanie …
Dlaczego lubimy jeść czekoladę?
Czy wiecie, że to właśnie czekolada jest najczęściej spożywanym łakociem? Co więcej, lubi ją praktycznie każdy. Ogromną zaletą czekolady jest to, że można ją jeść …