para z bujnymi wlosami

5 sposobów na wypadające włosy

Łysienie to proces, który odbija się niekorzystnie na wyglądzie i samopoczuciu. Dlatego warto mu przeciwdziałać, kiedy tylko widoczne stają się pierwsze objawy. Istnieje wiele metod walki z nadmiernym wypadaniem włosów. Czy wiesz, które są najskuteczniejsze?

Człowiek może tracić dziennie nawet 100 włosów – jest to zupełnie normalny, fizjologiczny proces. Nie musisz więc wpadać w panikę, kiedy na szczotce lub ubraniu zauważasz włosy. Jednak problem pojawia się, gdy bilans ilości włosów jest ujemny – więcej ich wypada, niż wyrasta. Takie zjawisko łatwo zaobserwować – pasma stają się rzadkie, fryzura traci objętość i coraz wyraźniej widać kontur głowy. Często największa utrata włosów ma miejsce w określonych obszarach głowy – na czubku i w okolicach czoła. Jednak z łysieniem można skutecznie walczyć. Hairlust proponuje preparaty z witaminami na włosy i kompleksową pielęgnację. Ważne są też zmiany stylu życia. Jak poprawić kondycję włosów?

Uzupełnij dietę o witaminy i składniki mineralne

Dla prawidłowego wzrostu włosów ważne jest dostarczenie wszystkich niezbędnych witamin i składników mineralnych. Nie jest to łatwe zadanie, szczególnie jeśli nie bilansujesz dokładnie swojego codziennego jadłospisu. Kontrolowanie każdego posiłku wymaga sporo dyscypliny i zaangażowania. Jeśli uważasz, że możesz mieć niedobory witaminowo-mineralne, to warto spróbować suplementacji. Dobre witaminy na włosy powinny zawierać biotynę i cynk. Dodatek innych substancji również może mieć duże znaczenie dla poprawy kondycji włosów. Korzystne działanie będą miały też składniki, które stanowią budulec dla włosów. Suplement na porost włosów powinien więc zawierać:

  • biotynę – jej niedobór przyczynia się do znacznego pogorszenia kondycji skóry i włosów oraz do łysienia.
  • cynk – niedobór cynku osłabia cebulki włosów i hamuje ich wzrost, dlatego ten pierwiastek powinien znaleźć się w składzie preparatów na włosy.
  • aminokwasy – z tych cząsteczek składają się białka, które budują Twoje włosy. 
  • selen – niedobór selenu może powodować łupież, łojotok oraz nadmierne wypadanie włosów.
  • witaminę C – ta witamina jest silnym antyoksydantem, który ma zdolność. Ta witamina bierze też udział w syntezie kolagenu przez organizm.
  • Witaminę E – Niedobory witaminy E mogą powodować pogorszenie stanu skóry głowy i włosów.
  • Witaminę D – to witamina, którą ciężko jest dostarczyć z codzienną dietą, dlatego warto ją suplementować. Jej działanie jest wielokierunkowe i ma wpływ na funkcjonowanie całego organizmu, jednak w kontekście włosów i skóry głowy warto pamiętać o jej właściwościach regenerujących.
  Aktywny tryb życia? Tylko zgodnie z modowymi trendami

Produkty Hairlust – Hair Growth Formula Gummies i Hair Growth Formula Tablets dostępne są zarówno w wersji dla kobiet, jak i dla mężczyzn. Każda płeć ma nieco inne zapotrzebowanie na te składniki aktywne.

Wprowadź odpowiednią pielęgnację

Kolejnym czynnikiem, który ma ogromny wpływ na kondycje Twoich włosów, jest dobór odpowiednich kosmetyków. Aby wzmocnić włosy, warto stosować szampony na porost włosów np. Hair Growth & Repair Shampoo, który dodatkowo zadba o ich prawidłowe nawilżenie, elastyczność i objętość. Kosmetykiem dedykowanym słabym włosom jest także Hair Growth Serum, czyli wcierka, która pomaga zapobiegać wypadaniu włosów i wspiera ich wzrost. Aby Twoje włosy były odporne na uszkodzenia i sprężyste, spróbuj też odżywki wzmacniającej włosy Hair Growth & Repair Conditioner. Taka kompleksowa pielęgnacja szybko przyniesie pierwsze efekty i pozwoli Ci cieszyć się zdrowszą i bardziej gęstą fryzurą. 

  Nadmiar estrogenów - jak obniżyć ich poziom?

Zmień styl życia

Aby zadbać o włosy, musisz też nieco więcej uwagi poświęcić sygnałom, jakie wysyła Ci twoje ciało. Żeby poprawić kondycję nie tylko skóry i włosów, ale całego organizmu, warto trzymać się kilku zasad. Należą do nich:

  • zapewnienie sobie odpowiedniej ilości snu i odpoczynku,
  • radzenie sobie ze stresem np. poprzez sport, jogę czy medytację,
  • regularną aktywność fizyczną,
  • optymalne nawodnienie,
  • unikanie używek.

Chociaż te rady mogą wydawać się bardzo trudne do wprowadzenia, to warto chociaż spróbować – sukces osiąga się stopniowo.

Chroń swoje włosy

Twoim włosom mogą szkodzić różne czynniki, na które wystawiasz je każdego dnia. W lecie warto chronić pasma przed szkodliwym działaniem promieni ultrafioletowych np. za pomocą mgiełki z filtrem UV Hair Defense & Hydration Mist. Dużą różnicę poczujesz także, jeśli wypróbujesz akcesoria do włosów, które oferuje Hairlust – np. jedwabne powłoczki na poduszki i delikatne, bambusowe ręczniki.

  „Spoć się!” – inauguracja nowej kampanii społecznej, zachęcającej Polaków do większej aktywności.

Zbadaj się

Wypadanie włosów to nie tylko problem estetyczny. Czasami może świadczyć o rozwoju poważniejszych schorzeń. Łysienie często towarzyszy chorobom metabolicznym. Może być objawem problemów z funkcjonowaniem tarczycy lub przysadki. Bywa także oznaką chorób autoimmunologicznych oraz osłabienia organizmu. Dlatego, jeśli Twoje włosy nadmiernie wypadają, koniecznie skonsultuj się z lekarzem i wykonaj zlecone przez specjalistę badania. Wczesne wykrycie ma duży wpływ na leczenie ewentualnej choroby, więc nie zwlekaj.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.